Cássio, goleiro do Cruzeiro, recebe conselhos de Rogério Ceni sobre treinos e dores musculares

Conselhos de um ídolo: Cássio e a conversa com Rogério Ceni

Em uma conversa informal após o jogo entre Cruzeiro e Bahia, no Mineirão, o goleiro Cássio, do Cruzeiro , recebeu conselhos do ex-goleiro e atual técnico do Bahia, Rogério Ceni, sobre como lidar com dores musculares e a importância de treinos adequados.

Ceni, conhecido por sua longevidade e excelência como goleiro, recomendou a Cássio , que tem 37 anos, a importância de treinos mais controlados nesta fase da carreira. O goleiro cruzeirense havia se contundido durante um treino em outubro e enfrentou incômodos musculares durante a partida contra o Bahia.

O técnico baiano, com base em sua própria experiência, destacou que esses incômodos podem estar relacionados à carga excessiva de trabalho. Ceni aconselhou Cássio a "brigar" com o preparador de goleiros para realizar treinos dentro de seus limites, evitando assim novas lesões.

Além disso, Rogério Ceni recomendou ao goleiro cruzeirense que procure um profissional especializado para realizar alongamentos específicos, considerando sua idade e as necessidades do corpo.

Cássio e a dúvida para o jogo contra o Lanús

Após a partida, Cássio foi questionado sobre sua condição física para o jogo de ida da semifinal da Copa Sul-Americana, contra o Lanús, na quarta-feira (23).

"Eu costumo falar para os caras que, depois que você começa a jogar futebol, me fala um que não tenha dor. É difícil, vai ser raro achar algum. A gente sabe o limite da dor que pode me atrapalhar. Vamos tratar bem e tentar melhorar para que a dor diminua e, em certos movimentos, eu esteja 100% no jogo de quarta-feira", declarou Cássio .

O goleiro cruzeirense ressaltou que a decisão sobre sua participação no jogo não dependerá apenas de sua vontade, mas também da avaliação do departamento médico do clube. Cássio destacou a importância de seguir as recomendações dos profissionais de saúde para garantir sua recuperação e evitar riscos de agravamento da lesão.

"Temos uns dias ainda pela frente. Devo passar pelo doutor amanhã para a gente conversar. Não é uma coisa de 'o Cássio quer jogar, ele vai jogar'. O Cruzeiro é um clube organizado, tem um departamento médico organizado, com pessoas muito competentes. Tem uma fisioterapia muito legal, muito boa, que trabalhou bem na situação que eu saí e na situação que eu evoluí. Mas vou fazer de tudo para estar em uma condição muito boa na quarta-feira", concluiu Cássio.

A importância de treinos adequados para a longevidade no futebol

A conversa entre Cássio e Rogério Ceni serve como um alerta para a importância de treinos adequados e personalizados para jogadores de futebol, principalmente em fases mais avançadas da carreira. A experiência de Ceni, que se aposentou aos 44 anos, demonstra que a longevidade no esporte exige cuidados específicos para evitar lesões e manter o desempenho em alto nível.

O conselho de Rogério Ceni para Cássio reforça a necessidade de uma abordagem individualizada para o treinamento, considerando as necessidades de cada jogador. A busca por profissionais qualificados e a comunicação aberta entre atleta e equipe médica são essenciais para garantir a saúde e o sucesso dos atletas ao longo de suas carreiras.